馬来風光美食 エレン 監修
マレーシアカレー
内容量:180g
■原材料名
鶏肉(手羽もと)、玉ねぎ、食用調合油、ココナッツミルクパウダー、ココナッツロング、レモングラス、おろししょうが、ガランガー、おろしにんにく、スターアニス、ココナッツオイル、タマリンド、食塩、カイエンペッパー、ターメリック、カルダモン、砂糖、シナモン、カフィアライム(一部に乳成分・鶏肉を含む)
■栄養成分表示(1袋 180gあたり)
エネルギー | 444kcal |
たんぱく質 | 14.9g |
脂質 | 34.4g |
炭水化物 | 17.7g |
食塩相当量 | 1.6g |
※推定値
comment
こだわりの本格中華系マレーシア料理、ハーブたっぷりのルンダンをご家庭でお楽しみください。
アレンジレシピ
マレーシアルンダンカレーのスパイスとココナッツの風味をしっかりしみこませたリゾットをオーブンで焼き、
こんがりと香ばしく仕上げます。軽めの赤ワインにぴったりな一皿です。
材料(二人分)
INGREDIENTS(Serves 2 people)
ごはん 200g
牛乳 150cc
シュレッドチーズ 50g
マレーシアルンダンカレー 1袋
作り方
STEPS
1.
鍋に牛乳、水100ccを沸騰させ、ごはんを入れ、ときどきまぜながら水分を吸わせるように軽く煮る。
2.
1にマレーシアルンダンカレー(鶏の骨は取り除く)をまぜ、グラタン皿に入れてシュレッドチーズをのせる。
3.
オーブントースターなどでこんがり焼く。
マレーシアルンダンとジャガイモを合わせ、餃子の皮で包んで揚げます。
手軽につくれてパーティメニューとしてもおすすめです。
材料(20コ分)
INGREDIENTS(20 pieces)
ジャガイモ 2コ
インゲン 2本
餃子の皮 20枚
塩 小さじ1/5
マレーシアルンダンカレー 1袋
薄力粉 適量
揚油 適量
作り方
STEPS
1.
ジャガイモはゆでて皮をむき、マッシャーなどでつぶす。インゲンは1cmに切る。
2.
1とマレーシアルンダンカレー(鶏の骨は取り除く)をまぜ、塩もまぜる。
3.
餃子の皮で包み、水でといた薄力粉でとめる。
4.
160℃の揚油でこんがりと揚げる。お好みでチリソースなどを添える。